Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της αρχαίας αυτής θεραπευτικής τέχνης, είναι οι κινήσεις, πιέσεις και διατάσεις που επιτυγχάνονται με τις λαβές και μέσα από αυτές το σώμα αποκτά μεγαλύτερη ευλυγισία, βελτίωση τραυματισμών και μυϊκών πόνων, καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και της ενέργειας και μείωση της έντασης και του άγχους.

Το Thai massage εκτελείται με ελαφρύ ρουχισμό, μια φόρμα και ένα t-shirt είναι ιδανικά, και εφαρμόζεται σε όλο το σώμα, από τις πατούσες μέχρι το κεφάλι και το πρόσωπο και με το δέκτη σε διάφορες θέσεις, ξαπλωμένο και από τις τέσσερις πλευρές αλλά και σε καθιστή θέση.

Γίνονται διατάσεις σε όλο το σώμα και περιστροφές, και με αυτό τον τρόπο γίνεται μασάζ ακόμα και στα εσωτερικά όργανα του σώματος, υποχωρούν οι εντάσεις, το σώμα μαλακώνει και απελευθερώνεται από πόνους πιασίματα και δυσκαμψίες.

Αργές βαθμιαίες πιέσεις πάνω στις ενεργειακές γραμμές Sen (αντίστοιχες των μεσημβρινών της Κινέζικης Ιατρικής και των Nadis της yoga). Οι πιέσεις αυτές εκτελούνται με μια ρυθμική κίνηση που τονώνει και χαλαρώνει τα σημεία του σώματος που εκτελείται και προσφέρει στο τέλος μια ευεξία σε όλο το σώμα. Οι πιέσεις ασκούνται για να απελευθερωθεί η μπλοκαρισμένη ενέργεια των εσωτερικών οργάνων, σε συγκεκριμένα σημεία.